Notre cerveau n’a jamais été conçu pour vivre dans un flux continu d’informations, de notifications et d’anxiété. Pour Jean-Dominique Michel, anthropologue de la santé, ce décalage entre notre biologie et le monde moderne expliquerait une grande partie du malaise contemporain. À travers la « neurosagesse », il partage des outils simples inspirés des neurosciences pour retrouver de la lucidité et préserver son équilibre face à cette époque de surstimulation permanente.
→ 28 jours de neurosagesse
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